Résoudre ses problèmes de sommeil avec l'aide d'une sophrologue à Le Havre
Le sommeil est primordial dans la vie de chacun.
En effet, le fait d’avoir un sommeil d’une durée et d’une qualité adéquate améliore l’attention, le comportement, la mémoire.
En somme, il améliore l’état général de notre santé physique et morale.
Le manque de sommeil détériore votre bonne humeur et peut provoquer une irritabilité avec votre entourage.
Aussi bien dans le cadre de votre travail et aussi les relations familiales.
Il aide également l’organisme à maintenir et à réguler plusieurs fonctions vitales.
C’est pourquoi avoir des problèmes de sommeil peut être extrêmement dérangeant et devenir un véritable problème.
De ce fait, la sophrologie peut aussi être une solution à cela.
En effet la sophrologie peut s’avérer très utile pour vous accompagner pour renouer avec votre sommeil, ses bienfaits sont notables.
Plus vous serez détendu, plus votre corps pourra accueillir les premiers signes de l’endormissement.
1) Avez vous des problèmes d'endormissement ?
Est ce les cogitations qui vous empêchent de dormir ?
Le flot de vos pensées ?
Les soucis
Les tracas
vous pensez à votre travail ?
2) Avez vous des réveils nocturne
sont ils multiples
Comment vous sentez le matin
Nous ferons un point lors de votre 1er rendez vous
A bientôt pour mieux dormir et savourer vos nuits réparatrices
